czwartek, 1 października, 2020
More

    Zdrowie

    Moc aronii – czyli dlaczego warto wprowadzić ją do swojej diety

    Ten owoc słynie z wielu właściwości zdrowotnych. Zawiera wiele cennych witamin i związków roślinnych, które oddziałują na prawidłowe funkcjonowanie naszego organizmu. Wprowadzenie jej do...

    Pokrzywa choć parzy – jedz ją w przystępnej formie!

    Pokrzywa jest pospolitą rośliną, którą dostrzegamy na każdym kroku. Kojarzy nam się z nieprzyjemnym pieczeniem, spowodowanym dotknięciem jej liści. Jednak roślina ta, posiada wiele...

    Kolagen – jego działanie na cały organizm

    To związek chemiczny, który należy do grupy białek tkanki łącznej. Stanowi główny składnik chrząstek, ścięgien, wiązadeł i oczywiście kości. Ma bardzo dużą odporność na...

    Odpowiednie nawodnienie podstawą zdrowia seniora

    Codzienne przyjmowanie odpowiedniej ilości płynów jest bardzo ważne dla naszego zdrowia fizycznego i psychicznego niezależnie od wieku. Jednak szczególnie istotne jest to w przypadku...

    SOK Z POTASEM czyli jak zgasić zapalenia i pozbyć się insulinooporności?

    Pragnę się dzisiaj z Tobą podzielić, jaki najlepiej wycisnąć sobie sok, aby zagasić jak najwięcej zapaleń w Twoim organizmie? Jak pozbyć się insulinooporności? Jak poprawić funkcjonowanie...

    Zadbaj o zdrowie i szczupłą sylwetkę na lato

    Zbliżające się lato to dla wielu z nas dobry pretekst do zmiany nawyków żywieniowych na zdrowsze. Podpowiadamy jakie produkty wybierać o tej porze roku,...